영양제 챙겨드시는 분들 많으시죠 이런 저런 영양제 참 많은데 그 중에서도 오메가3 영양제는 필수로들 드시죠 시장에 워낙 많은 종류의 영양제가 나와 있기 때문에 어떤 영양제를 골라야 하는지 구분하기도 힘든데요 오메가3 영양제를 고를 때 알아야할 중요한 기준들에 대해서 알아보겠습니다. 일단 오메가3는 식약처에서도 인정한 혈행개선, 혈중 중성지질 개선 기억력 개선, 건조한 눈 개선 효과를 인정했기때문에 믿고 먹을 수 있는 영양제 성분이죠 오메가쓰리는 몸에 꼭 필요한 영양성분으로 세포막의 구성 성분이고 특히 뇌 신경세포의 60% 이상을 구성하고 있지만 체내합성이 되지않아 필수적으로 먹어야 하는 영양제입니다 하지만 기준 없이 영양제를 사게되면 바싼돈을 주고도 효능을 못 볼수도 있고 심지어 몸에 더 안 좋은 영향을..
