많이들 추천하는 아연 영양제 어떤효능이 있고 어떤 정보를 알고 먹어야 하는지 알아보겠습니다 1. 아연이란 핵산과 아미노산 대사에 반드시 필요한 무기물질이자 지각을 이루는 중요 원소입니다. 소화와 호흡은 물론, 인슐린 작용과 면역기능, 생식세포에도 관여합니다. 단백질 신진대사에도 관여하며 뼈를 단단하게 하는 작용도 있습니다. 그리고 남성호르몬과 근육, 정자 및 정액 생성, 피부 미용에도 아연이 많은 관여를 한다고 합니다. 2. 아연의 효능 아연이 부족한 사람이 적당량의 아연을 섭취했을때 피부건강, 호르몬생산, 면역기능 정상화, dna와 단백질 합성, 세포대사, 상처치유등의 효능을 얻을 수 있습니다 또한 폐렴, 만성염증, 심장질환, 암 및 정신쇠퇴, 여드름 흉터제거, 감기예방, 테스토스테론의 증가등의 효능이..
